• 夏天6种水果吃了最解渴

    水果富含水分及多种维生素,对于夏天来说,既能补充出汗丢失水分,又能解暑,那么夏天要吃什么水果好?

    2020-05-15

  • 夏天上火太烦躁,推荐5种健康营养又去火的食物

    夏天湿热的天气让我们不自觉的有点烦躁,而身体内的“火”也越来越旺。随着生活水平的提高,大鱼大肉的生活已经习以为常,这更加剧了“火”的滋生。那么应该如何去火呢?

    2020-05-08

  • 夏天推荐5款消暑饮品,让你不再为防暑烦恼

    天气越来越热了,我们知道预防中暑是夏天的重点,饮食防暑是一个有效的方法。那么什么饮品能帮助我们预防暑热呢?

    2020-05-07

  • 夏季7种食物助你开胃健脾

    夏天炎热,心烦气躁,很多时候连吃饭都没心情,那么这时候,开胃菜就显得尤为重要,那么夏季都有哪些菜开胃健食呢?跟小编一起来看看吧!

    2020-05-06

  • 肠胃不好不能吃的6种食物

    对于肠胃不好的人群来说,饮食上一定要多注意,所以在选择饮食的时候就要更加谨慎了。胃是靠我们自己养出来的,那么对于肠胃不好的人该如何养胃呢?下面就快来了解一下吧!

    2020-04-26

  • 脾胃虚寒吃什么水果好,推荐6种水果

    经常吃用大量的生冷之物,必然会造成脾胃虚寒,而夏季这种高温天,最容易伤脾胃,一般此类人群通常容易出现腹泻、喜暖畏寒、四肢不温等情况,而脾胃虚寒的人往往都是可以通过饮食好好调理身体的,那么脾胃虚寒的人吃什么好?脾胃虚寒吃什么食物好?

    2020-04-22

  • 女人补肾吃这6种食物效果好

    男人要补肾,女人也要补,肾虚容易导致眼花、眩晕、记忆力下降、月经不调。所以,想要保持美丽健康,补肾很关键。一起跟小编看看女人补肾吃什么吧!

    2020-04-21

  • 黑豆怎么吃最补肾 这四款食谱让您的肾更强

    黑豆被称为“豆中之王”,富含多种营养物质,具有很好的食用价值,深受大家的青睐,适当吃黑豆能够为健康带来很多的好处,比如补肾,那么黑豆补肾的食谱有哪些?

    2020-04-19

  • 春季肝火旺,推荐6种降肝火的水果

    现在很多年轻人来说,无辣不欢,喜欢吃重盐重油的食物,这样的食物很容易让人上火,加上很多人习惯熬夜,不管是因为工作原因还是生活,熬夜也同样让人上火,两个坏习惯让现在很多年轻人肝火旺盛。如果肝火旺盛的话,其实可以喝一些茶来帮忙降肝火,也可以吃一些水果降肝火!

    2020-04-18

  • 养肺的食物有哪几种?推荐6种养肺食物

    如果我们的肺受到了伤害的话,也会给我们的身体带来非常大的安全隐患的,润肺的食物也是比较多的,就让我们一起来了解一下,到底是哪些食物能够达到润肺的效果,给我们的身体带来非常好的帮助的。

    2020-04-17

  • 吃芹菜有什么好处,哪些人不能吃芹菜?

    芹菜具有一定药理和治疗价值。现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用,故有“厨房里的药物”之称。那么,吃芹菜有什么好处?

    2020-04-16

  • 虾皮怎么做好吃又补钙

    说到虾皮,大家可能会误认为是虾的外壳,其实不是。虾皮是一种小虾被晾晒至干而成的食品。虾皮含有诸多营养元素,可谓是好处多多。众所周知,虾皮能补钙,那么虾皮怎么吃补钙?

    2020-04-15

  • 补血的水果有哪些效果最好最快

    如果是能吃水果就补血气的话,那自然是最好的,简简单单的吃就能让身体更健康。今天盘点一下有补血功效的水果,平时气血不好的可以参考着来吃哦!

    2020-04-14

  • 吃什么蔬菜养胃又营养

    肠胃也容易受到冷空气的影响而出现不舒服的症状,这个时候胃肠的调养就显得尤为重要,因此平时应该多吃养胃蔬菜来调理。那么吃什么蔬菜养胃呢?

    2020-04-13

  • 保护眼睛吃什么蔬菜水果

    我们现在的社会发展是非常迅速,而且生活节奏越来越快,很多时候因为生活习惯的不规律,而且有时候用眼不注意,都是会出现各种各样的视力问题,那么,我们想要很好的恢复视力和保护眼睛吃什么好?

    2020-04-12

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