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如何用能让蜂蜜功效翻倍

2019-01-17 00:00:00   lmy   阅读量: 84

  我国古代医学家为我们供给了一条对付秋燥的最佳饮食良方:“朝朝盐水,晚晚蜜汤。”换言之,喝白开水,水易丢失,若在白开水中参加少量食盐,状况就大不同了,那就不那么简单丢失了。这种办法,与我们现代医学中的给病号弥补生理盐水是一个道理。女性白天喝点盐水,晚上则喝点蜂蜜水,既是弥补身体水分的好办法,又是秋季摄生、抵抗变老的饮食良方。但蜂蜜水是个好东东,单单留在晚上喝太惋惜了,其实有很多时候我们都需要它。

  1、缓解疲乏,尤其是熬夜后:在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖能够很快被身体吸收利用,改进血液的营养状况。

  用法:正午一杯蜂蜜水。

  2、消除大餐后的积食:蜂蜜能够促使胃酸正常排泄,还有增强肠蠕动的效果,能显著缩短排便时刻。

  用法:每天迟早空腹服蜂蜜25克。

  3、润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳效果最好。

  用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃,每日数次。

  4、解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它能够促进酒精的分化吸收,因此有利于快速醒酒,并解除喝酒后的头痛感。

  用法:喝酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。

  5、让振奋的神经安眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙能够调理神经系统功能,缓解神经严重,促进睡觉。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲乏、走神等副效果。苹果蜜的镇静功能最为突出。

  用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  6、医治偶发创伤:蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋,可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌,在它的效果下,创伤的肿胀、痛苦程度都会大大减轻,还能消除死去的肌肉,加速创伤愈合。

  用法:用10%~15%的蜜汁洗刷创伤,用纯蜜涂改包扎。

  7、安抚皮肤:蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤营养让皮肤具有弹性,能杀灭或按捺附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素冷静,促进上皮组织再生。

  用法:在一匙葡萄汁中参加一匙蜂蜜,参加面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

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