炒西兰花
- 防癌
- 瘦身减肥
- 促进生长
- 软化血管
- 清热解渴
- 抗衰老
- 强身健体
工艺：炒
口味：家常味
菜系：家常菜
难度：初级
时间：未知
热度：91人做过这道菜
分享到：
更新时间：2019-07-17 11:31:02
炒西兰花是一道菜肴，主要食材是西兰花。
食材明细
主料
- 西兰花1颗
辅料
- 蒜5克
- 油10克
- 盐5克
- 葱5克
- 鸡腿菇1个
- 尖椒1个
- 五香粉5克
炒西兰花的做法
- 1
所有材料洗净切好备用。
- 2
锅放油预热二分钟后放入葱花，五香粉爆香。
- 3
放入西兰花，鸡腿菇，尖椒，翻炒三分钟就可以了。
注：本站内容部分为转载，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责，因内容、版权和其它问题，请及时和本站取得联系，我们将第一时间删除内容
相关小知识
美白的食物有哪些,经常吃西红柿能美白吗
美白可以说是很多女生都追求的，那么经常吃西红柿能美白吗？美白的食物具体都有哪些呢？下面就带大家盘点一下美白的食物和美白的方法！
时间:2019-12-10 浏览量：5冬季总咳嗽吃什么水果可以缓解咳嗽
秋冬季节，天气干燥，又总是突然降温，很容易引发感冒咳嗽等病症，这个季节也是咳嗽高发的季节，在吃药治疗咳嗽的同时，不妨尝试下面这些可以止咳的水果。
时间:22小时前 浏览量：12大雪防寒吃什么传统食物
大雪节气就要到了，这个节气的到来，很多地方会开始下雨，下雪。那么，大雪节气应该如何防寒呢？这里推荐几个常见的防寒小妙招，供大家参考。
时间:1天前 浏览量：13大雪吃什么传统食物养生
大雪节气可以吃什么食物来让身体变得更加暖和，有余力对抗寒冷？大雪将至，吃这些食物可以帮助养生。
时间:2天前 浏览量：38