蜂蜜烤板栗

  • 抗衰老
  • 助消化
工艺:烘焙
口味:甜味
菜系:家常菜
难度:初级
时间:未知
热度:101人做过这道菜
分享到:
更新时间:2020-01-16 09:43:44

“板栗素有“干果之王”的美誉,其营养丰富,有补肾健脾、强生健体、益胃平肝等功效,并且它所含的不饱和脂肪酸还有抗动脉硬化的作用。但多食不易消化,故每次请适量享用。烤板栗是秋冬街头巷尾常见的一道美味,现在自己在家也可以用烤箱制作啦!添加蜂蜜更甘甜可口,烤完以后板栗散发出浓郁的香味,真是美味极了!”

食材明细
主料
  • 板栗500克
辅料
  • 食用油10克
  • 蜂蜜30克
  • 水10克
蜂蜜烤板栗的做法
  • 1

    准备食材称重

  • 2

    新鲜板栗泡水,清洗干净

  • 3

    沥干水分,挑除坏果

  • 4

    用刀在板栗上切开小口,将表皮割穿即可

  • 5

    切好的板栗放入盆中,倒入食用油

  • 6

    翻拌至食用油在板栗表面均匀覆盖

  • 7

    烤盘垫锡纸,板栗平铺在上面

  • 8

    烤箱烘烤模式上下管,设置时间为20分钟,温度200度。预热完成后,放入烤盘至烤箱第二层烘烤

  • 9

    蜂蜜加水混合均匀

  • 10

    取出板栗,用毛刷在板栗上刷蜂蜜水,开口的地方多刷一些

  • 11

    烤箱烘烤模式上下管,设置时间为10分钟,温度180度。再次放入烤盘至烤箱第二层烘烤

  • 12

    取出板栗,即可享用,小心烫嘴哦

  • 注:本站内容部分为转载,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责,因内容、版权和其它问题,请及时和本站取得联系,我们将第一时间删除内容

Copyright 2018 - 2019meishiadd. All Rights Reserved.美食家 版权所有